鶏肉と野菜のタジン(モロッコ風蒸し煮)

調理時間 60分かんたん閲覧 0詳しい手順あり投稿者: 運営_1
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    鶏肉に、クミン・パプリカパウダー・ターメリック・しょうが・にんにく・塩・オリーブオイル大さじ1をもみ込み、冷蔵庫で30分以上おきます(時間があれば一晩おくと、より味がしみます)。

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    玉ねぎは薄切りにします。にんじんは1cm厚の輪切り、じゃがいもは4等分、ズッキーニは2cm厚の輪切りにします。

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    タジン鍋(または厚手の鍋)の底に、玉ねぎを敷き、その上に鶏肉をのせます。まわりに、にんじん・じゃがいもを並べ、水100mlとオリーブオイル大さじ1をまわしかけます。

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    ふたをして、弱めの中火で30〜35分蒸し煮にします。ふたは途中で開けないでください(水分が逃げます)。

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    ズッキーニ・オリーブ・レモン汁を加え、ふたをして、さらに5分加熱します。鶏肉に火が通り、野菜がやわらかくなれば完成です。

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    好みでパクチーを散らして、鍋のまま食卓に出します。パンやクスクスに、汁をからめて食べるのがおすすめです。

必要な調理器具

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